Sau mỗi lần quan hệ, bạn có thể cảm thấy buồn ngủ hoặc mệt mỏi không muốn làm gì. Tuy nhiên, nếu cả hai giới không vệ sinh sạch sẽ sau khi quan hệ thì sẽ rất dễ mắc các bệnh STDs!
Nếu bạn không khử trùng sau khi quan hệ tình dục, các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD) sẽ nhanh chóng xuất hiện. Thói quen vệ sinh vùng kín sau mỗi lần quan hệ không chỉ giúp bạn cảm thấy sạch sẽ, thoải mái hơn mà còn đảm bảo sức khỏe giới tính cho bạn.
Cách vệ sinh sau quan hệ
Nếu bạn và đối tác của bạn muốn biết những gì cần làm sau khi quan hệ tình dục, hãy làm theo hướng dẫn dưới đây:
Nên rửa tay sau khi quan hệ
Rửa tay là cách đơn giản và hiệu quả để loại bỏ vi khuẩn có thể gặp phải sau khi tiếp xúc với bộ phận sinh dục hoặc bạn tình. Sau khi quan hệ tình dục; tập rửa tay bằng xà phòng và nước để tránh lây lan mầm bệnh.
Đi vệ sinh sau khi quan hệ
Khi quan hệ tình dục, vi khuẩn có thể xâm nhập vào niệu đạo và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Đi tiểu khoảng 30 phút sau khi quan hệ tình dục có thể loại bỏ các vi khuẩn này.
Uống nước sau khi quan hệ
Uống một cốc nước sau khi quan hệ để thúc đẩy việc đi vệ sinh sau khi quan hệ; giúp loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả hơn. Ngoài việc uống nước sau khi quan hệ, bạn nên uống nước trước và sau khi quan hệ để cơ thể hoạt động trơn tru.
Những biện pháp vệ sinh vùn kín sau khi quan hệ
Sau khi quan hệ có thể đi tắm để vệ sinh bộ phận sinh dục và toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, nếu không muốn tắm, hãy nhẹ nhàng vệ sinh bộ phận sinh dục và lau thật khô để tránh nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) và các bệnh nhiễm trùng khác.
Nếu cần, bạn có thể vệ sinh bộ phận sinh dục bằng xà phòng hoặc chất tẩy rửa nhẹ. Tuy nhiên, nếu da nhạy cảm hoặc bị nhiễm trùng, bạn nên tránh xà phòng vì điều này có thể khiến các vấn đề về da trở nên trầm trọng hơn.
Mặc quần áo thoải mái khi ngủ
Nhiệt và mồ hôi có thể khiến vi khuẩn và nấm men phát triển; vì vậy hãy mặc đồ lót và quần áo thoáng; rộng rãi sau khi quan hệ. Trong trường hợp này, đồ lót cotton là lựa chọn rất phù hợp cho cả nam và nữ. Nếu muốn, bạn cũng có thể tránh mặc đồ lót để thoải mái hơn.
Rửa sạch đồ chơi tình dục
Sau khi bạn dùng đồ chơi tình dục; những vật này sẽ chứa rất nhiều vi khuẩn; virus và nấm. Điều này có nghĩa là đồ chơi tình dục có thể lây lan các bệnh STD và các nhiễm trùng khác.
Để làm sạch đồ chơi tình dục đúng cách sau mỗi lần sử dụng; bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng đi kèm với dụng cụ. Một số loại đồ chơi tình dục cần rửa bằng dung dịch vệ sinh, nhưng một số loại cần rửa bằng nước sôi hay xà phòng kháng khuẩn.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Đôi khi, bạn tình của bạn có thể bị nhiễm trùng mà không biết và vô tình truyền bệnh cho bạn. Do đó, nếu bạn phát hiện các triệu chứng như ngứa; rát hoặc tiết dịch đặc; trắng ở âm đạo hoặc dương vật thì hãy đi khám ngay.
Việc vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục; nhất là khi muốn quan hệ khi mang thai; vì đây là thời điểm chị em cực kỳ dễ bị viêm nhiễm. Ngoài những lưu ý về vệ sinh thân thể nêu trên; bạn cũng có thể trải khăn trên giường khi quan hệ tình dục để giữ vệ sinh giường nệm tốt hơn.
Một số lưu ý về thói quen vệ sinh sau khi quan hệ
Thói quen vệ sinh sau một thời gian bận rộn là tốt, nhưng đôi khi quá sạch sẽ mang lại hiệu quả không như mong đợi. Tránh các bước vệ sinh quá mức này để giúp bộ phận sinh dục của bạn khỏe mạnh hơn.
Thụt rửa bên trong âm đạo
Chị em thường quan niệm sau khi quan hệ cần rửa sạch bên trong âm đạo nên rửa sạch bằng nước và dung dịch vệ sinh. Tuy nhiên, điều này có thể khiến vi khuẩn bảo vệ âm đạo mất đi sự cân bằng tự nhiên; khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn.
Dùng sản phẩm làm sạch quá mạnh
Ngoài việc thụt rửa; các loại khăn lau; kem bôi hay thuốc xịt vệ sinh vùng kín có thể chứa xà phòng quá mạnh. Những chất tẩy rửa này có thể sẽ khiến da bị kích ứng rất nặng nên bạn chỉ cần tránh dùng những sản phẩm trên lên vùng da nhạy cảm của mình. Nếu muốn, bạn cũng có thể sử dụng khăn giấy không hương liệu dành cho em bé hoặc chỉ cần dùng nước ấm để vệ sinh vùng kín sau “cuộc yêu”.
Vệ sinh sau khi quan hệ là một bước quan trọng giúp bạn phòng tránh những bệnh lây qua đường tình dục nguy hiểm. Vì thế, bạn hãy cùng người ấy dành thời gian để chăm sóc bản thân sau những phút ngọt ngào để bảo vệ sức khỏe nhé.
Hi vọng bài viết của NMN sẽ đem đến những thông tin hữu ích đến các bạn. Chúc các bạn sức khỏe và thành công!
Nguồn: hellobacsi.com
